« 堕落か陥落か。 »

どもー( ´_ゝ`)ﾉ　ｵﾊﾖｯｽ
ついに筋肉痛が二日遅れでやってきたカプリースだにょん。
二日・・・二日後て。遅くね？？

【4/29*食前】　（4/27比）
　○56.5kg　　（+0.3）
　○27.2％　　（+0.7）
　○1235kcal

・・・・あれ？おかしいな(・∀・;)
昨日の祝日、結構お外でバタバタしたのに。


発見した法則はウソだったのか？(*・д・)？
　





てぇか。
てかな？
聞け。俺の声を聞いてくれ。


あたしは驚いた。
心臓が耳から垂れてくんじゃねーかってほど。

みどりの日だと思ってた休日が、いつの間にか昭和の日なんて超アバウトな感じのネーミングに変わってることに気付いた、あたしの気持ちがわかるか？！

前回の連休と同じくらい動き回ったのに、減らなかったどころか増えちまったあたしの気持ちがあぁぁぁヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
↑逆ギレ。



なんでかにー？(*･ω･*)？






ま、理由はわかってんだけど (* ´艸`) ﾊﾞﾚﾊﾞﾚ。



いやー、やっぱ動いた後ってさぁ、

喉は乾くし

小腹も減るし

無駄にメシは美味いし



食いまくっちゃうよね(ノ∀≦。)ﾉｼﾌﾟｰｯ!!!




しかもさすがデブ子。
解決方法が基本的に間違っている。


喉の乾きを癒すために　アイス食う。

小腹が減ったので　饅頭食う。

メシが美味いので　おかわりする。







違うだろ、あたし。


喉が乾いたら　水を飲め。

小腹が減ったら　水を飲め。

メシがうまけりゃ　水を飲め。







それを守りきれなかったあたし。
自らの戒めを忘れ去ってしまったあたし。
ママンに止められるまで食いすぎてることに気付きすらしなかったあたし。

・・・ダイエッターなのに(つД｀｡)




今日から今日から〜♪と何に関しても言い続け、
気がつきゃ28（歳）。

自堕落な生活を続けた結果、ぶくぶく太り
ダイエットダイエットと運動に励んだ結果、しゅるしゅしゅしゅ〜っと痩せていき。

なんて正直なマイボデー。
好きさ。
大好きさー！






えー、突然ですが。
カプリース♡ラヴの読者の皆さまにお知らせが。


わたくしカプリース、やんごとなき事情により






職を失うことになりました（爆）






爆弾発言 (๑￫ܫ￩）ﾌﾟﾌﾟｯ。

うーーーーん、転職先を探さないとな。
社長が「解雇」扱いにしてくれるそうだから、失業保険は入ってくるだろうと思われ。
それにしても次期就職先・・・・（困）

ヨメにもらってくれる（もしくはムコに来たいヤツ）いねがーっ。

« 田舎ならではの減量法。〜久々の更新で指が震えます〜 »

どもー( ´_ゝ`)
いやん、超ひさっぷり、手ぇガタガタのカプリースだよ(*・д・)ﾉﾁｬ。
嘘。ごめんにー。
遅ればせながら、4月1日バージョンてことで。

【4/27*食前】　（4/23比）
　○56.2kg　　（-1.5）
　○26.5％　　（-1.3）
　○1233kcal

うふふ。
なんか、気色悪いほど減ってくれてますけど(* ´艸`)


気味悪ついでにぽーちぽち。



実はコレ、魔の週末、土日だけでこの減量幅なのだー。
すげくね？すげーべ？なっ？なっ？　（←ウザ）

でさ。
あたし、またまた気付いちゃったんだよね。
最近あたしはよく気付く。
リドルにはまりまくって、脳細胞がぶっほぶっほ活性化しまくってんのかもしんねぇ。

ヤヴァイ、おれヽ(￫㉨ˇ￩๑)ﾉｷｮｰ!!



でな？
あたしんち、超ド田舎なんだけど。
クソ田舎め！！なんてこれっぽっちも思ってねぇの、あたし。
あ、全然不便じゃねーのよ？
いやまあ都会育ちの人たちから見れば不便だろうけどさ。
コンビニ少ないし？
人少ないし？
バスとかあんま走ってねぇし？
てか、それのどこが不便だ！つーハナシなの。
コンビニ用事ねぇし？
人いらねぇし？
バス乗らねぇし？

んな田舎（てか地元）だーいすき(*´∀`)♡


でな。
都会だとさー、公共交通機関（←早口言葉いけるか？）が発達してんじゃん。
あっちこっち行くのに地下鉄〜電車〜バス〜みたいな。
や、ただの田舎モンの偏見だから事実誤認は気にすんな（爆）

だからさ、結構街を歩くのって都会人だと思ってたわけ。
それがさ。
周囲に何もなさすぎて、移動手段は車だけだと思ってんだろ。
いやあたしはそう思ってんだけどｗ
田舎、バカにすんなよ？
ヤケドすんぞ？

普段はほぼ寝て過ごす週末の二日間、パパと一緒に行動してみた。
以下に主な活動内容を記す。


１．山登り
　決してハイキングなんてオサレなもんじゃねーことを覚えておいていただきたい。
　たけのこ、しいたけ、わらびなど、旬の山菜を採り歩くのだ。
　当然、ほとんど急斜面。

　足、疲労死。


２．草寄せ
　たんぼ＆畑のあぜ道（もちろん斜面が大半）の草をパパが刈ったあと、よせよせするのだ。
　土日はとにかく直射日光。
　あづいの。
　白だと反射して顔やら首やら日焼けしちまうから、全身黒でコーディネート。
　コーディネートはこーでねーと。
　・・・・・+.ﾟ(*´∀`)bﾟ+.ﾟ ｸﾞｯ


という生活を、午前午後と繰り返し二日間。





痩せるっての。





30分外で草をよせよせしただけでも汗だくだもの。
最近は基礎代謝レベルが上がってるから、余計汗だくなのかも。
萌え（違）燃えやすくなってんのかもぉ〜(人>∀<)ｷｬ。




でもさ、二日目の後半は体力云々より、精神力の問題な気が。
やる気超減退。
パパったらもうすぐ還暦なくせに、超若々しいんでやんの。
夕方5時前になってさ、
「ちょっくら草刈ってくるわ」
って。
どんだけやる気やねんｗｗ

そんなパパに付き合う気すらわき上がらず、足取り重く帰宅したのだった。






食欲変わんねーのよ？
またおかわりかよっ！て、マイハートで一人ツッコミ入れる感じなのよ？
大好きなコメをばたらふく食っちゃってるけど、土日はカロリー消費が多めだったんだろうな。

だから悟った。





土日に動けば太らねぇ。





・・・今更？ｗｗ

わかっててもさー、なかなか実行できねーのがデブ子の宿命さ。
ははは。

今日からまたターボ頑張りまふ。
ところで、気付いた？
キミも気付いたかい？

あたしの体脂肪が、26％台に突入したことにっ（￫ܫ￩）　←たまこんとっからパクってきたｗ

やー、測定始めてから初の快挙だわよ！
ママンは32％越えてたわよ！（52kgなのに・・・）
ついに年齢のせいにし始めたわよ！（一理あるとは思うが）
あたしはあたしで順調に減らしていくわよ！
ママンの体重に追いついてやるっ。







さあ、皆の衆。

心して、



魔の連休を、

ともに乗り切ろうぞ。






食っちゃ寝厳禁令発令！


週明けの皆の報告、楽しみだわーｄ(ゝ∀･*)ﾈｯ!!

« 完全なる勘違い。ver.2 »

どもー( ´_ゝ`)ﾉ　ｵﾊﾖｯｽ
昨日とまるで同じタイトル（ver.2だけど）。
えーとね、またね、昨日ね、

書いてるうちに内容忘れたorz


おまぬけカプリースどすえ。





でね？
あたし、最近「痩せたね」って言われることが増えたんだけど。

そりゃあそれなりに頑張ったし？
自分でも脇腹とか下腹とかかなりすっきりした気だし？
そんな鼻高々〜なカンジで超自慢げだったんだけど？

そんなウザ女、カプリースなんだけど。
ついに。
とうとう、

気付いちゃった。


なぜ今まで気付かなかったんだろうと。
なぜ誰も本当のことを言ってくれなかったんだろうと。
なぜ今更気付いてしまったのかと。


「痩せたね」
と
「痩せてるね」

は、根本的に違うのだと。



あたし、ぶっちゃけ「痩せたね」で超喜んでんだけど、
それってさ。
実はさ、

元巨大だから今が多少痩せて見える
だけ・・なんだ・・・・よ・・・な(´；ω；`)


「（昔より）痩せたね」

と、言われているだけなのに気付いてしまったのじゃ。


そう思うと、なんだか切なくなってしまったオトメ心orz



でもさー、ものは考えようだべ？
”昔より”痩せたように見えてるんだから、

昔よりは確実に痩せてる。



・・・あれ。
なんか、よくわからんなってきた。


でもでもっ。
いつか。
いつかな？
あと3年後か10年後かはわからんが。
きっといつか、


「カプリースさん、
　痩せてるうぅぅ〜(*´∀`)」




って、言わせたるんじゃ！！！

（誰に？つかお前誰だｗｗ）




ふー。
そんな所信表明。（違）

今日はいい天気だな。
のどかだな。
極楽だな。（←事務所に一人♪）
腹減ったな。（←昼前だし）



それにさー、ついこの前、またママンにケンカふっかけられちまったよ。

メシ前に一緒に風呂入っててさ、（←珍しいらしんだが、ほんと？）
あたし、痩せてきたっつってもヘソより下のおにきゅがまだまだたぷたぷなんだけど。
「ココがキレイに取れればなー」
って言った愛娘（←あたしｗ）に対して、

『ぜっっったい無理、取れないから(´ _ゝ`)ﾌﾟｯ』

ママン、即答。








な　に　を　うぅ？！


ムキーヾ(。◣∀◢。)ノ
あふぉか！
無理じゃねぇよ！！
こっからまだまだ頑張るんじゃ！！！

なんつって、もう超抵抗(* ´艸`)

実績を考えろ、あたしのこの9ヶ月の実績を。
ウエスト−10cm。（ほぼ）
腹囲だって・・・や、多少な、多少。
ケツだって・・・まあちょっぴりスリム化してんし。


ちゅーわけで、第二所信表明。（違）


がんばりま。
ママンに目にもの見せてくれるわっ！！

« 完全なる勘違い。 »

どもー( ´_ゝ`)ﾉ
午後からウンチョスぴーぴー（汚）のカプリースがへっぴり腰でやってきたにょ。
何か変なモン食ったっけ・・・orz


【4/23*食後】
　○57.7kg　　（+0.8）
　○27.8％　　（+0.3）
　○1251kcal


・・・言うな、なにも。
言ってくれるな。

なんか言うかわりに押してけ。





それがさー。
ここ最近、夜もあったかくなってきたべ？
今まで通り、風呂入ってからメシ食って、それからターボやったんだけど。

も、汗だく。
マジだくだく。
せっかくのブローが意味ナッスィングなカンジでだくだく。

１番、首。
２番、デコ。
３番、背中。

なんでだろね？
あたし、最終的に背中の汗が一番多い。（気がする）
腹周りと太もも辺りは、脂肪の壁が厚すぎてむしろ暑くなんねーけど（爆）


だからさ、ターボ後に風呂に入ることにしたの。

て、ことはよ？
問答無用で

食後測定

に。


んもーひさぷりなんだっつーの。
絶対増えてるとは思ったけどさ。
なにもそこまで・・・っつー増えっぷり。


ま、いーんだいーんだ。
火曜からターボ再開してんし、食前もずーっと前と比べると随分減ってんし。
そのうち食後でも減ってくさ。　（←超前向きｗ）


よーっし、今日からまたがんばるぞー！

« 夢は現。どころじゃねぇっての。 »

どもー( ´_ゝ`)ﾉ
昨日の朝方、元同僚♂（運送業に転職）が職場に来て色々話してるうちに、「痩せた？」って聞かれたカプリースが小躍りしてやってきましたよほーん。
ふはははは。
まだ上着着用中だったからさー、顔だけで判断されたっぽい。
それってさ、顔もずいぶんスッキリしてるってことかい？んん？？

【4/21*食前】
　○56.7kg　　（+0.9）
　○27.6％　　（+0.4）
　○1232kcal

【4/22*食前】
　○56.9kg　　（+0.2）
　○27.5％　　（-0.1）
　○1238kcal



・ ・ ・ ・ ・ 。


調子に乗ってたカプリースにゲキひとつぷりっ(つД｀｡)



・・・や、予想はしてたけどさ、実際目の当たりにするとさ、へこむね、さすがに・・・。
マボロシの55kg台ですた。

まあな。
未だに土日の旅の筋肉痛から立ち直れず、ターボやってねぇもんな。（4/22朝現在）
そろそろいい加減に復活しなきゃ、取り返しつかなくなっちまう。

だから。





今日から

ターボ復活祭。









・・・てのを、22日に書きかけてたの。
2日がかりの記事て。
んもーだってさ、妙にちょこちょこ仕事が来るんだもん！（当然）
更新中なのに関係なく仕事が回って来るんだもん！！（当たり前）

なわけで。
気を取り直して作業再開。（ｵｲ）








でさ。
最近あたし、やたらとあちこちの骨が気になるんだけど。

程良く痩せてる人たちに聞きたい。
（↑微妙だが、各々判断されたし）
キミたち、骨の角が気にならないのか？

こんな経験、ない？（下記参照）



例えば座骨。
硬めの床なんかに座ったとき、ごりごりする。（痛）

例えば鎖骨。
斜めがけのシートベルトが当たって、ずりずりする。（痛）

例えば骨盤。
横向きに寝たとき、てっぺんのとんがりがぐりぐりする。（痛）

例えば肋骨。
俯せに寝転がったとき、全体的にぎゅいぎゅいする。（つまり痛）


日常生活で感じるのはこのくらいだけど。
ない？こういうの。
触ると確かに、今までよりも骨はハッキリと指に触れるようになった。
耳下のエラ部とか。
でもでも、鏡で見たら（全身チェーック）まだまだぶよぶよなんですけど？(・∀・;)
特に下腹ァァァァ！！！Σ(･c_･lll)


しかし驚いたことに、鎖骨や肋骨は今以上に、完全に埋もれてたんだな。



肉に。

おにきゅに。




今はほんのちょっぴり肉が取れ（←謙遜）、身軽になりかけているお陰で骨の存在が明らかになってきた。
手首の尺骨のぐりぐりとか。
だけどなぜか全然すっきりしない手指とか(ﾟc_,ﾟ｀｡)ﾌﾟ。
手の甲は痩せてきたんだけど、指だけはずんぐりむっくりのままなんだよなー。


えーと、・・・で？
うん。
つまりな？









下腹に効くのは腹筋運動しかねぇ。







って、結論に到達したわけよ。
そらもう唐突に。
雨が雹に変わるくらい突如。
下手すりゃ槍なんか降ってきちゃったりなんかしちゃったりしちゃう？

でな？
あたし、ここ数ヶ月のうちにターボの腹筋をやったのって、片手で足りるほど。

だってさー、ママンが腹筋できねーからやりたがんねぇし、
あたしはあたしで翌日午後から確実に筋肉痛で苦しむのわかってんし。

そんなこんなで敬遠しちゃってたわけよ。



それを。

今月から改めるのだ！


てか、突っ込むな。
今月あとちょっとじゃ〜ん(* ´艸`)とか言うな。
わかってる、わかってんだよこんにゃろう。

でもな？
よく考えろ。
これを来月からにする！とか思ってみろ。

結局なあなあでずるずるでべったべたになるだろうが。
思い立ったが吉日。

残り少ない4月。
55kg台目指してっ。




3日に1回ペースで腹筋ジャムを取り入れる。


↑なんか、結局びみょーｗｗ


まあぼちぼちやっていくべ。
6つに割れた腹筋ユメ見てよー。

・・・割れたら、写真アップすっからな。
何年先だよ・・・（￫ܫ￩）ぷぷぷ。