« ターボジャム実施結果。〜8ヶ月終了時〜思い出したように結果報告。 »

どもー( ´_ゝ`)ﾉ　ﾁﾜｯｽ
昨日は、新しい職場候補の面接（風？）に行ってきたカプリースだよ。
あー、なんか仕事がどえらいこと多そうで、ちょっちゲンナリ。　←やる気なさすぎｗ
決めるか決めないかまだ悩み中。。。


えー、本日はですねぇ。
先月はほとんどターボやってねぇのにターボジャム実施結果ですよ。
なに？なんなんだろ、このダレっぷり。
56kgで満足してちゃダメなのにぃ！！


そんなあたしに愛ぷちプリヽ(*･ω･*)ッ





【08/05/13】
（　）は先月比。

○体重：56.3kg　（-0.8）
○体脂肪率：27.3％　（-0.2）
○バスト：94.5cm　（-0.5）
○ウエスト：75.0cm　（-1.0）
○腹囲：88.0cm　（-1.5）
○ヒップ：89.5cm　（-0.5）











たぶん（爆）










数値記録用の手帳を忘れたんで、うろうろ覚え〜うろ覚え〜♪
また手帳を手に修正すっかもしれませぬが。

んがっ。

あれ？
こんな縮小（？）してたっけか。
ぬーん。
ずいぶんと希望的気のせいな記録やもしれん。

ま、体重と体脂肪率だけは間違いないんでね。
あと、チチとウエストも本当。
腹周りとオケツが微妙かな。
太もも以下は増えてたような気もするが、本気で覚えてないんでとりあえず除外。
また書きますよ、赤字でね。 (´ _ゝ`)ﾌﾟｯ




でさ。
昨日の夕方、仕事終わりに次期転職先候補に行ってきたんだわ。
うちは両親共に元公務員。

今の会社はパパのつて。
次期候補はママンのつて。

も、親離れできないガキの典型みたいな？(* ´艸`)
親が子離れできてねぇ。ってのもあると思うけどな。
実家で独りモンだからだろうな〜。
これが結婚でもしてりゃー親子関係も違ってくるんだろうけど。

最近よく食卓にのぼるこの話題。






結婚。






つーか孫？
てか。
何度も何度も言ってますがね、両親。＆ジジババ。

メスだけじゃ子はできんのですよ。
ナメクジじゃあるめーし。

ミミズだーって、
オケラだーって〜、
アメンボだーってぇ〜、

みーんな、卵ちゃんと精子くんがドッキング！してお子になるわけよ？
あ、ミミズは知らねーけどｗ
だからね？
子が欲しいならね？





オス持ってこいや。





つーわけで。

えー、何の話だったんだろう。
毎度のことながら、脱線しすぎだ。
脱線？ちゅーか・・・・別ネタだよね、こうなると。

おかすぃな、ターボ結果を書くハズだったんだが。
あ、書いたんだからまあいっか。
って、思ったことつらつら書くから変な話になってしまうのだな。



えーと。

おゲリピー治りましてん。
おめっと、あたし☆

« ターボジャム実施結果。〜７ヶ月終了時〜悪夢の全身測定。 »

どもー( ´_ゝ`)ﾉ
忙しいのは年度末だけ、年度始めなんて目も当てられないほどヒマっ子カプリースだよーん。
多少の忙しさは大歓迎。
ヒマすぎて困る(・∀・;)


さあさあ、皆の衆お待ちかね、全身測定日がやってきたど。
先にゲロっちゃうけどさぁ、

ヘコんだから（爆）

んも、げっそりやつれちゃう勢いでヘコんだから！！
痩せてねぇけどな(´ _ゝ`)ぷ。


落ち込みカプリースに

ワンポチぷり。ヽ(*･ω･*)ッ





んじゃ、アムロじゃないけどいきまーすヾ(｡｀Д´｡)ﾉ ﾌﾝｶﾞｰ!!!


【08/04/14】
（　）は先月比。

○体重：57.1kg　（-0.7）
○体脂肪率：27.5％　（-0.9）
○バスト：95.0cm　（+1.0）
○ウエスト：76.0cm　（-0.5）
○腹囲：89.5cm　（+1.5）
○ヒップ：90.0cm　（+1.0）
○太もも(R)：53.0cm　（+1.5）
○太もも(L)：53.5cm　（+2.5）
○二の腕(R)：25.0cm　（±0）
○二の腕(L)：25.0cm　（±0）
○ふくらはぎ(R)：36.0cm　（+0.5）
○ふくらはぎ(L)：36.0cm　（+1.0）
○足首(R)：20.5cm　（±0）
○足首(L)：20.5cm　（-0.5）




ほぼプラス成長。

だぜ( ￣ __っ ￣)
２ヶ月前の数値に逆戻りしたかったらしいっすよ。
体重、体脂肪以外、マジ増加。
なに？なんで？
ちょっと本気でマジへこみ。

測りながらノートにメモってんだけど、ぜっっっったいママンの測り方が悪いと思うくらい
軒並み増加。
メモりながら泣きたくなったぜ、ちくしょう。

しかも。
なんでチチまで増加してんだこんにゃろうっ！
（もちろんアンダーも同時増加orz）

てかさー、よく考えたらさー、
先月の測定値が低すぎたんじゃね？
っていう可能性もあるわけよ。
↑太ったことを認めたくないデブ心ｗ

でな？
さらによーっく考えたらさ。
体重と体脂肪とウエストは減ってんだよ、うん。

でな？
ここには書いてないんだが、内臓脂肪レベルが5から4に下がってんだよ。




まあまあ良くねぇ？（・∀・）？




って、思うことにした！
今日からそう思い込むことにした！！
脳内イメージ書き換えることにした！！！
ついでにシナプス破壊することにした！！！！（←危険）

・・・・・ふぅ。





こんな結果を目の当たりにして、さすがのぐうたらカプリースも目が覚めた。

あたし、ちょっとだけ。
ほんのちょっぴり、


生活態度を改めることにする。
（↑土日限定だけどｗ）


やっぱさー、土日のぐうたらっぷりったらねーのよ、あたし。
食っちゃ寝の見本みたいな生活してっからな。
んなことしてるから、土日にぎゅーっ！と増加すんの、毎週。
週末に1kg増えなきゃ、もちょっと減るんじゃね？

って　こ　と　で。





ここにこっそり宣誓。
ダイエッター仲間にだけひっそり宣言。

ワタクシ女カプリース、



土日のぐうたら、卒業しますヾ(。◣∀◢。)ノ　　　←ちっちゃ！



うんうん、まあ何事も気持ちだから。
気の持ちようだから。
文字サイズなんか関係ねーって、うん。
ちっちゃくったって志高く。
我が道をゆけ！（違）



ちなみに。
今週末は九州へお出掛けでやんす。
あたし、とっっっってもナイーブだから、旅行前ってちょー緊張すんの。
出発日の朝なんて、『行きたくない病』が発症するぐらい気分悪くなんの。
しかも一人だし？
誰か、一緒に行く？　（←無理ｗ）

あああああ。
ぎんぢょーずるー(； ´ _ゝ`)

にゃので！！
ストレス発散で食いに走らないようにしたいと思いまふ。
でもさ、九州ってやっぱラーメンとか明太子だよなーうまいよなーお金いっぱい持っていこーっと+.ﾟ(*´∀`)bﾟ+.ﾟ　（←馬鹿）



これから昼メシじゃーい♪(* ´艸`)♪

« ターボジャム実施結果。〜６ヶ月終了時〜 »

どもー( ´_ゝ`)ﾉ
今日も元気いっぱい、仕事中のカプリースだよ。
ん？こまけーこたー気にすんな。


さーてさて。
昨夜、月に一度の全身測定やっちまっただよ。
ママンの帰りが遅く、風呂上がってから結構時間が経ってたんだが、
仕方なく半マッパで測定してもらいやしたよ(*´∀`)
ざくざくいっちゃうぜ。


【08/3/14】
（　）は先月との比較値。

○体重：57.8kg　（-0.4）
○体脂肪率：28.4％　（-0.4）
○バスト：94.0cm　（±0）
○ウエスト：76.5cm　（-1.5）
○腹囲：88.0cm　（-1.5）
○ヒップ：89.0cm　（-1.0）
○太もも(R)：51.5cm　（-1.5）
○太もも(L)：51.0cm　（-2.0）
○二の腕(R)：25.0cm　（-1.0）
○二の腕(L)：25.0cm　（-1.0）
○ふくらはぎ(R)：35.5cm　（-0.5）
○ふくらはぎ(L)：35.0cm　（-1.0）
○足首(R)：20.5cm　（-0.5）
○足首(L)：21.0cm　（±0）



よっしゃーーーーー！！！！
軒並み下降傾向は若干ながら続いておりまする。
腹囲と太もも、風呂の中でぎゅいぎゅいやったのが効いたか？？
もしくは・・・・・・ママンが微妙に測る場所を間違えたか。(´ _ゝ`)プ

んでも実は、アンダーが-2cmだったですよ。
ちょっぴし（いやかなりｗ）嬉しいですよーーーーー+.ﾟ(*´∀`)bﾟ+.ﾟ

昨日も食後に風呂入って、そのあとに体重計に乗ったんだが。
食後で初の57kg台・・・(* ´艸`)
腹引っ込めても変わりねぇってわかってんのに、
ついつい引っ込めちゃうオトメ心♪

57kg台に突入してからかーなーり減りにくくなってる感じがする。
気まぐれに58kg台にひょひょいっと戻りやがるしよ。
んが、ぜひこのままいきたい。

全身ちょっとずつでも減ってるもんねー。
もう劇的に減らなくていいんだもんねー。
にじにじ減らして（締めて）いくんだもんねー。

ううう・・・負け惜しみに聞こえなくもないようなそうでもないような。
いいんだ。
結局は自分のために頑張ってんだから。
自分が満足しちまえばここまで。
ちょっとでも「まだ」って思うなら、まだできる。

あたしはまだやれるぞ！！！




・・・来週あたりさ、注文してたエクササイズDVDが届きそうでさ(* ´艸`)

←ここらにある？

クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット(上半身編・下半身編)2枚組 (2008/03/19) クローディア・シファー 商品詳細を見る

↑ま、コレなんだけど。


表紙のねーちゃんのくびれがたまらんです。
横から見てぺったんこの腹に憧れる・・・・・。
ほんのちょびっとでも近付けるように、

が　ん　ば　る　ぞ！




おー！(｡･ω･)ゞ

押してってちょーヽ(*･ω･*)ッ

« ターボジャム実施結果。〜５ヶ月終了時〜 »

どもー( ´_ゝ`)ﾉ
一昨日の腹筋の呪いが本日やってきたカプリースどすえ。
は、は、は、はっくしょーい。（←違）
腹がいてーです。ちっくしょう。



でね？
散々っぱら焦らしたんで、そろそろ真面目に全身公開しやす。
うふっ。
面倒なので測定値は大まかに0.5cm単位のみ。


えーと、まずはターボジャム開始日の記録。

【07/9/14】
○体重：64.6kg
○体脂肪率：34.0％
○バスト：99.0cm
○ウエスト：83.0cm
○ヒップ：96.5cm
○太もも(R)：56.0cm
○太もも(L)：55.5cm
○二の腕(R)：30.0cm
○二の腕(L)：28.0cm

・・・ひでかったな。
ぷよぷよのだるんだるんだったな。（今もだが）
これでもＭＡＸから-10kg以上か。ふーん・・・。
この前には１ヶ月ほど、　ビリー・ブランクスと遊んでた。
ビリー開始前は66.3kgだったから、ビリーでは-1.7kgか。ふーん・・・。
ビリーでもけっこ減ってんじゃねーか。実感ゼロだったが。



はい次は、ターボジャム開始から３ヶ月終了時の記録。
※は新たに測定を始めた部位。（←部位って・・・食肉みたいな響きだｗ）
（　）は当初との比較値。

【07/12/14】
○体重：61.2kg　（-3.4）
○体脂肪率：31.9％　（-2.1）
○バスト：99.0cm　（±0）
○ウエスト：79.5cm　（-3.5）
○腹囲：91.0cm　（※）
○ヒップ：92.5cm　（-4.0）
○太もも(R)：51.0cm　（-5.0）
○太もも(L)：51.0cm　（-4.5）
○二の腕(R)：26.5cm　（-3.5）
○二の腕(L)：26.5cm　（-1.5）
○ふくらはぎ(R)：37.0cm　（※）
○ふくらはぎ(L)：36.5cm　（※）
○足首(R)：22.0cm　（※）
○足首(L)：21.5cm　（※）


ほほほ。
こうやって見るとやはし全体的にシュッとしてきてまんなー。
しかし、何故かチチだけは頑なに不動。
３ヶ月経ったって全然減らず。
「減ってなるものかっ」というチチの執念が見えます。
や、そんなにいらないから・・・という思いが通じたのか、
ここから少しずつ減ってきたのです、チチも。




最後に、ターボジャム開始から５ヶ月終了時（昨日）の記録。
（　）は当初との比較値。（※項目は12/14との比較値）

【08/2/14】
○体重：58.2kg　（-6.4）
○体脂肪率：28.8％　（-5.2）
○バスト：94.0cm　（-5.0）
○ウエスト：78.0cm　（-5.0）
○腹囲：89.5cm　（-1.5）※
○ヒップ：90.0cm　（-4.0）
○太もも(R)：53.0cm　（-3.0）
○太もも(L)：53.0cm　（-2.5）
○二の腕(R)：26.0cm　（-4.0）
○二の腕(L)：26.0cm　（-2.0）
○ふくらはぎ(R)：36.0cm　（-1.0）※
○ふくらはぎ(L)：36.0cm　（-0.5）※
○足首(R)：21.0cm　（-0.5）※
○足首(L)：21.0cm　（-1.0）※


一番嬉しかったのは、腹囲（所謂ヘソ周り、メタボリックシンドロームの診断基準の一つになっている測定箇所）が90cmを切ったことだ！！！
うぅーれすぃぃぃ〜+.ﾟ(*´∀`)bﾟ+.ﾟ
普段はウエストしか測らないから、1ヶ月に1回の測定で減ってると嬉しいよなー♪
なじぇか太ももは先月よりも2cmアップしたが・・・orz



さあ。
ついに無謀な理想体型との比較時間がやってまいりますた。
とりあえず、合致する項目のみ比較していきますよ。

【理想体型】　　　　　　　【現実体型】　　　　【落差】
■体重　45kg　　　 　・・・　58kg　　　　　　 （+13.0）
■バスト　80cm　　 　・・・　90cm　　　　　　（+10.0）
■ウエスト　58cm　　・・・　78cm　　　　　　（+20.0）
■ヒップ　82cm　　 　・・・　90cm　　　　　　（+8.0）
■二の腕　23cm　　 ・・・　26cm　　　　　　（+3.0）
■太もも　46cm　　　 ・・・　53cm　　　　　　（+7.0）
■ふくらはぎ　31cm　・・・　36cm　　　　　　（+5.0）


どんだけぇ〜〜〜〜〜。
ヘコむわー、かーなーり、ヘコむわぁ〜。
目標に設定できそうなところがありませぬ。
ウエストあと20cmとか、

ふ　ざ　け　ん　な。

つー話ですよ。
もし体重が48kgになったとしてもさー、体脂肪が30%とかだと全然意味ないわけじゃん？
つーことはさー、やっぱ数字にとらわれすぎるのも良くないと思うわけよ、あたし。
や、個人的にはかなり数字にもこだわってんだけど、病的に執着すんな。っつーことよ。

最終的に見た目がシュッとすりゃいいんだけど、
カラダだけ見てやってると『飽きる』＆『わかりにくい』べ？
だからね？
月に一度は全身計ってー、こんだけサイズダウンしたぞー！！！
って、ひとり喜ぶわけよ。
ひとり小躍りするわけよ。


そんなこんなでこんな感じ・・・・。
とりあえず、52kgと25%を目指しまする。
てか、健康的な体脂肪率ってどんぐらいなのさ。
調べるのめんどくさーい。
だ・か・ら、とりあえずの25%なんだが。


一日中、デスクの下で黙々と太もも上げをするカプリース。
仕事に集中できましぇん。（←なにやってんだかｗｗ）
はー。

でね？
最近えらく腹ん中がガスっぽい。
なんかぐるぐるしちゃって、けっこ頻繁にプー子が出そう。（←汚）
やっぱアレかなー。
今朝、前傾姿勢で一服中にウンチョスくんもよおしたのに、
時間になったもんで放置して出勤したら、いつの間にか引っ込んでたからかな？！
知らねーけど。
いちおさ、公衆の面前でプー子かますほど女捨ててないわけですよ。

つーか、オッサンもすんな！
目の前でプー子かましたれんなクソが！
■■に○○ブチ込まれたいかーっ！

任侠の町で生まれ育ったカプリースです。ども( ´_ゝ`)ﾉ
さらっと嘘だけどな。




すげー時間かかったぜ、くそー。

いつもアリガトо(*＞▽＜)ｙ